說到矯牙正畸，學生們都是想著等有時間再做，效桃園矯正果會好很多。其實非也，只要日常生活做到以下六點，更能保證正畸效果。
1、保持良好的口腔衛生習慣
醫生指出，牙套本身不會損害牙齒，但是留在牙套上的食物殘渣容易引起蛀牙、牙齦發炎等病症，表面脫礦會導致牙齒外觀受損。不可摘式牙套增加了口腔清潔的難度，由於口唇碰不到牙面，自潔功能受到阻礙，如果沒有養成良好的口腔衛生習慣，很容易引起牙齒表面脫鈣、牙齦炎、牙周炎、齲齒等。
矯牙期間應隨身攜帶牙膏、牙刷，吃完東西後和每晚臨睡前必須刷牙。可選擇刷頭小、刷毛桃園植牙中等硬度的牙刷或正畸專用牙刷，掌握正確的刷牙方法，橫刷清潔矯治器，豎刷清潔牙齒，托槽之間難以清潔的縫隙要用到牙線洗刷。做到餐後、睡前徹底清潔牙齒、牙齦和牙套，避免牙面脫鈣或齲壞。
2、避免吃硬性和黏性食物
不要啃食硬性食物，如排骨、瓜子、硬糖等，不要啃食整個的蘋果，可以把它切成小塊食用，因為托槽受到切線方向的力，最容易脫落。黏性食物也要避免進食，尤其是香口膠、吹波糖和拖肥糖等，容易黏掉托槽。
3、改變張口呼吸、吮指、吐舌等不良習慣
不良的生活習慣，如張口呼吸、吮指、吐舌等，都會阻礙牙齒向正確的位置移動，也容易在矯治器去除後導致復發。雖然，這些不良習慣有經驗的醫師會主動檢查和處理，但仍然需要患者很好地配合。
4、遵醫囑按時復診
在矯正過程中，牙齒的移動有一定的生理周期，而通過矯治施加在牙齒上的力也會逐步衰減，因此需按照醫囑定期復診進行調整。簡單的乳牙期矯治時間一般在半年左右，恆牙期的全面治療通常在2年左右。專家表示，一般戴上固定矯治器後每4一6周復診一次，隱形矯治器一般6一8周復診一次。
5、堅持戴保持器
很多人以為拆除“牙套”就完成矯牙萬事大吉。“維持治療效果，還需要佩戴保持器。”因為牙齒短時期內有恢復到原來位置的可能，牙畸形復發，牙齒扭轉、下前牙擁擠等。因此，在矯治結束後，需要按照醫囑按時佩戴保持器一段時間。
6、隱形牙套
須保證佩戴時間、仔細清潔
有些患者因為職業的原因或者出於美觀的考慮，在矯治時選擇的是隱形牙套。隱形矯治通常6一8周為一個療程，每2周換一副透明矯治牙套，戴用3一4副透明牙套後應在主治醫生的指導下佩戴下個療程的牙套。
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